想要拥有好皮肤就得坚持做好皮肤保养，当然随着时间的流失，年龄的增长皮肤出现皱纹变得松弛也是在所难免。但我们可以通过正确的护肤方法来延缓衰老。那么，皮肤松弛怎么办呢?

皮肤松弛怎么保养

清洁护理要到位

保养皮肤的关键一步一定是清洁工作。皮肤毛孔一旦堵塞后很容易诱发各种问题肌肤，同时也不能吸收护肤品的营养成分。尤其是很多喜欢化妆的妹纸一定要认真卸妆做好彻底清洁。

充足的睡眠

现代很多年轻人夜生活丰富喜欢熬夜。熬夜是导致皮肤早衰引起松弛暗黄等问题肌肤的主要因素。因为睡眠时间不足会导致人体新陈代谢絮乱，从而加重皮肤负担，皮肤得不到正常的休息时间，长期下来失去弹性变得松弛。

多吃新鲜的蔬果

新鲜的蔬菜水果富含多种维生素等营养水分，这些都是滋养肌肤必不可少的物质，有助于给皮肤补充水分和养分，从而帮助皮肤抗氧化，有效防止皮肤早衰老化，令肌肤持久美白细嫩。

定期去角质

适当的去角质能帮助皮肤更好的吸收护肤品的营养成分，但如果过度去角质会导致皮肤失去原本的保护能力，角质变薄更脆弱敏感起来，从而容易变得松弛失去弹性。因此，去角质次数和间隔时间根据自己的肤质决定为好。

均衡饮食

经常暴饮暴食会加重脾胃的负担，还会导致营养过剩让皮肤代谢失常，经常如此会让皮肤失去原有的弹性变得松弛起来。所以，过度节食不可取，不仅影响身材还会导致皮肤问题出现。保持饮食均衡，营养搭配合理很重要。

如何改善皮肤松弛

注意防晒

皮肤松弛怎么紧致呢?一年四季做好防晒护理很有必要，太阳光和紫外线是造成皮肤衰老的主要因素，不仅会导致皮肤晒黑，还会引起皱纹、雀斑等问题肌肤的滋生。时刻做防晒工作，搭配内调外用效果。

饮食疗法护理

多补充维生素C和胶原蛋物质对抵抗衰老预防皮肤早衰很有帮助，充足的营养成分是保持皮肤弹性有光泽的首要条件。

良好的生活习惯

不良的情绪和过于夸张的表情是导致脸部皮肤过度的运动，从而引起肌肤紧张后变得松弛起来。所以，喜欢经常性撇嘴、皱眉、眯眼等喜怒无常的表情应该适当的改善，这也是预防皮肤纤维组织失去弹性变得松弛。

冷热水交替洗脸

日常可洗脸的时候可先用热水洗脸，然后再用冷水冲洗轻拍，采用热涨冷缩的方法不仅更利于清洁，同时对紧致肌肤也非常有帮助，这是解决皮肤松弛的简单有效方法。

如何预防皮肤松弛

保养的适度原则

虽然要留住青春年华，一定要用心保养，但这并不表示你的肌肤需要过度的保养。然而很多女人却不懂得“过犹不及”的道理，如果一下子给肌肤太多营养，它也会吃不消，尤其是在夏冬过渡期的秋日，要特别注重选择面霜的“轻量级”质地和“轻量级”成分。

肌肤老化先后顺序

肌肤的松弛老化，有着一定顺序，一般而言是手比脸早，脸比身体早。

无论是年轻女孩，还是熟龄肌女性，更多人受到松弛的困扰时，总是手部比脸部更早出现状况，脸部肌肤不如身体细滑、紧致。要解决干燥肌肤，为它提供全方位的滋养，不仅要注重脸部抗老，手部肌肤、身体肌肤的紧致保养也不可缺少!

通缉老化元凶

干燥、紫外线绝对是岁月留痕的“主凶”，它们总是共同作用，令你经常暴露在外的脸部肌肤、手部肌肤过早呈现老化的迹象。

肌肤表层状态最关键

你可能不相信，虽然我们总认为老化是从肌肤深层开始的，但是事实上，肌肤底层的健康活力取决于肌肤表层的状态。也就是说，要防止肌肤过早松弛、老化，表面那0.025毫米的深度才是至关重要的。