系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。
2015年参加了Tiwariji呼吸控制法TTC
2015年参加了博格老师在国内开的首次工作坊2016参加了孕妇瑜伽和瑜伽康复理疗的培训
2017参加了默瀚老师理疗初中高级的培训
教学风格：教学严谨温和、细致、讲解清晰，善于用不同的方法去解决每个人身体特殊存在的问题，确保安全有效的联系从而对身体加以改善。
瑜伽感言：瑜伽是一种完美的生活方式，并且高于生活。
系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。
2015年参加了Tiwariji呼吸控制法TTC
2015年参加了博格老师在国内开的首次工作坊
