2011年参加悠季250小时哈他瑜伽基础教师培训课程,系统学习了古印度瑜伽理论，包括《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2012年，带队印度瑜伽游学一个月，更深入地学习了《阿育吠陀》等古印度瑜伽理论；也更多地理解了体式、清洁法、呼吸控制法等练习。
教学风格：讲解清晰，耐心，节奏舒缓。
瑜伽感言：瑜伽，从身体开始，又不止于身体！通过不断的练习，带领我们看见内心的自己，发现一切的美好，更有觉知地去享受愉悦的人生万物！
2012年，带队印度瑜伽游学一个月，更深入地学习了《阿育吠陀》等古印度瑜伽理论；也更多地理解了体式、清洁法、呼吸控制法等练习。
教学风格：讲解清晰，耐心，节奏舒缓。
瑜伽感言：瑜伽，从身体开始，又不止于身体！通过不断的练习，带领我们看见内心的自己，发现一切的美好，更有觉知地去享受愉悦的人生万物！
