我们在习练太极拳中不宜刻意运气，要注重呼吸自然,久久为功。如果感觉力气不够,加大呼吸量即可。倘若有意识地运气,勉强以呼吸配合动作,不好反而憋气,不但无益于练拳,甚至会影响身体健康。