健身球运动因为器械本身非常可爱，而且质地柔软，富有趣味性，也并不激烈，所以深受都市女性的欢心。而初学健身球并不是直接得心应手的，而且有的动作相对危险，需要有所防护，所以还是需要有专业的教练指导，才更加保险，锻炼效果才能更加高效。

厦门羽飞健身学院开设了健身球教练培训课程，课程内容全面，教师指导细心。从健身球的来历到健身球的运动优势；从双臂侧平举到健身球收腹。教师会根据每个动作的特点逐一进行讲解，让学员同步跟随教师练习，加深印象规范操作。让学员有一个过硬的只是储备和教学能力。

1.跟班教师同步指导

2.课程包含大量健身球动作，以及发力技巧的讲解

3.健身球运动锻炼效果明显，不仅能够锻炼核心肌还能够锻炼四肢和腹部肌肉

4.课程讲解和用户沟通技巧，让学员和用户之间沟通无障碍

适合对象：希望成为健身球教练的同学

教学目的：让学员能够顺利完成独立教学，并且得到用户优质的评价

教学内容：

1.健身球运动的优势，以及每个动作对应的肌肉群

2.大量随堂练习，教师纠正学员动作，告知每个动作的发力技巧

3.告知学员危险动作的防护方法

4.运动后的舒缓动作

5.和用户沟通以及教学技巧