都市白领们都是“久坐一族”，多少都有一些肩颈僵硬、腰椎不舒服的情况，很多白领们会找一个合适的运动来舒缓自己的脊椎和肩膀，因为空中瑜伽确实对颈肩脊椎具有缓解作用，报名专业空中瑜伽课程的用户越来越多，对专业教练的要求也就越来越高，需求量也有所增长。

所以厦门羽飞健身学院开设了空中瑜伽教练培训课程，专门培训学员成为专业的空中瑜伽教练。老师从基础内容开始讲解，瑜伽吊床的使用、空中瑜伽的优势、空中瑜伽动作的拆分…同时课上让学员和教师同步练习，有教室进行纠正指导，培养学员的沟通技巧。以便学员能够成为一个各方面一起进步的教练员。

1.课程有专业教师全程培训，从空中瑜伽的特别器具开始讲解。

2.空中瑜伽的练习对压力大的工作人员、颈肩僵硬、腰椎间盘不舒服的患者均有缓解效果，所以受众广泛。

3.空中瑜伽动作优美，也很受女性的青睐

4.课程中教师教授和用户沟通的方法，以便缩短学员和用户之间的距离

适合对象：希望成为专业空中瑜伽教练的同学

教学目的：让学员从基础了解空中瑜伽这项运动，教授教学方法，让学员成为一个专业的教练

教学内容：

1.空中瑜伽的适应人群和练习优势

2.瑜伽吊床的使用方法

3.空中瑜伽动作的拆分，要点的详细讲解

4.练习中，老师会根据学员的练习进行纠正

5.告知学员和用户讲解动作以及沟通方法